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睡眠是人的本能需求，老年人就更需要注意睡眠，这也是老年人保持身心健康很重要的基本的条件之一，那么老年人关于睡眠的注意...
与人沟通是我们每个人每天都要做的事情，在养老院里面工作的护工们更是如此，他们每天都要与老人进行沟通，与人沟通是一种技术...
当人老了之后身体与心理都会发生一些变化，身体的新陈代谢会变得很慢，心情有时候也会非常不好，老人心情不好对老人来说...
1、找到适给的生物钟。每个人都有一套生物钟，老人可以全身心放松，来摸索适合自己的睡眠周期，然后据此形成规律的生物钟...
